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身体产生疾病与烦恼痛苦的原因是因为身体在做事。心在想着别的事。在想着各种烦恼和妄想。身心是分离的。不能在当下。在长久分离和烦恼。不规律的生活习惯和饮食。物欲追求。就会产生精神上的匮乏。从而导致各种疾病的产生。让身心回归当下。身体在做事。心也在当下观照着一切。以智慧观照一切。身心不分离。以一种喜悦的状态做一切事。这样身心不分离在当下就会和谐统一。最具体的方法就是断恶修善(持五戒。修十善业。)
改变自己的生活习惯。(有规律的生活。不熬夜。不日夜的操劳。辛劳。放慢脚步。放慢自己的身心与生活节奏频率。)和饮食习惯(吃的清淡。以素食为重。轻食。晚上要吃的少或过午不食。不烟酒油腻各种调味品添加剂等给身心制造疾病与负担的饮食。)。
改变自己的工作。生活环境和生活规律。提升自己的生活质量。具体方法。
不到污染环境恶劣的地方工作(远离各种工厂。工业区。污染严重的地方。 )。
不做杀生造业的事(贩卖烟酒肉。养殖等。)
不做坑蒙拐骗的事(偷盗。欺骗。拐卖等。)
不去娱乐的地方。(各种娱乐场所。不赌博游戏。)
不结恶缘。(断除一切恶缘恶友。结善缘善知识。身心清净。不攀缘。)
做一切正知正行正念能令自己身心轻安安住的事业。利益众生的事。
到环境优美。轻松。清净之地工作。
具体方法。
可选择做修行的事业。如素食。能接触自然疗愈身心的工作。救生护生。传播善知识的事业。传播光与爱的事业。
常接触大自然花草树木。学会静坐。常在太阳底下充电去除身体的湿气寒气。依靠光的治愈和疗愈身心疲惫。充满阳光。阳气与正念。学会在太阳底下。空旷处(场地辽阔开阔让身心可以放大。与虚空法界连接。得轻松自在。)。空闲僻静处(无闲杂与喧闹处。清净不受干扰之处。)。树下静坐。让身心和谐统一。活在当下。清净无为的心。天人合一的境界中。就能够疗愈身心的一切烦恼与痛苦和疾病。消除业力。提升到更高的智慧境界。
其它辅助的疗愈和修行。去除妄想杂念烦恼。适合在室内。使身心回到统一与清净。
读经。抄经。书画。持咒。(六字大明咒。大悲咒。)。
得到佛加持的修行与方法。
供佛。具体方法。
每日中午饭前。以清净素食(不含五辛蛋奶蜂蜜等。)。供养十方世界虚空法界一切佛。菩萨。龙天护法。并且回向功德。愿自己求生极乐世界。成就无上正等正觉。愿一切众生解脱离苦得乐。往生极乐世界。成就无上菩提。
南无本师释迦牟尼佛。南无阿弥陀佛。南无十方世界一切佛。
食物要求是清净素食(不含五辛蛋奶蜂蜜等一切含有有情众生成分的食物。)或者水果。鲜花。不要拿他人的东西来做供养。观想供养完毕后可以正常食用。
以上皆要在持戒中(不食酒肉五辛的情况下。)进行。食酒肉不可读经持咒。切记。
以上修行可以快速消除业障。疏通经络。使气血流通。身心清净。恢复精气神。治愈和疗愈所有身心疾病。
包括所有精神疾病(抑郁症。妄想症等。)
所有身体疾病。(高血压。肥胖症。低血糖。心脏类疾病。各种癌症。肿瘤。风湿类疾病。各种疼通病等。所有能见到的疾病。)
断恶修善。五戒。修十善业。
不杀生(不伤害一切众生。包括花草树木。常慈悲心。)。不偷盗(不随便拿东西。不存盗心贪求心。常布施。)。不邪淫(不非梵行。常修梵行。)。不妄语(不撒谎 。常说诚实语。真实语。)。不饮酒。
十善业。
不杀生。不偷盗。不邪淫。
不恶口(不说粗鲁的语言。脏话。说慈悲语。爱语。柔软语。)。不两舌(不挑拨离间。说和合语。)。不绮语(不说是非。天花乱坠。花言巧语。说质直语。直心道场。)。不妄语(不撒谎。说诚实语。真实语。)。
不贪(不贪心。贪欲。持戒清净。)。不嗔(不嗔恚心。不发脾气。勤修禅定。)。不痴(不愚痴。不邪见。提升智慧。)。
增加福报与智慧的修行与方法。圆满究竟佛果与智慧。六度万行。六波罗蜜。到达智慧的彼岸。般若波罗蜜多。
布施。法布施。传播善知识。
财布施。施食。布施钱财卧具饮食令众生得到身心的温暖。满足与饱食。令其皈依正法。走向正道。再教给修行方法。解脱真正的离苦得乐。解脱苦海。
无畏布施。放生救生护生。给予众生安慰慈悲令众生脱离烦恼与恐惧。获得轻安与自在安乐。)
持戒。令身心清净。获得正见。
忍辱。不为外在所动。安住于禅定智慧。菩提心。如如不动的心。
精进。广行六波罗蜜。令自己的菩提心愿心不退失。
禅定。勤修禅定。三昧。三摩地。
智慧。勤修智慧。增长智慧。证得无上菩提。无上智慧。阿耨多罗三藐三菩提(无上正等正觉。)。到达彼岸。般若波罗蜜多。大般涅槃。成就圆满佛果。
圆满普贤菩萨十大愿行。
第一。礼敬诸佛。
第二。称赞如来。
第三。广修供养。
第四。忏悔业障。
第五。随喜功德。
第六。请转法轮。
第七。请佛住世。
第八。常随佛学。
第九。恒顺众生。
第十。普皆回向。
最后的归处。
回向一切功德。求生极乐世界。
圆满以上一切修行与六波罗蜜。圆满福报与智慧。回向一切功德。一心求生极乐世界。不退转菩提心。断除烦恼。真正的离苦得乐。远离一切颠倒妄想。当下即生极乐。
深信因果。愿求生极乐世界。成就无上菩提。回到极乐世界。
极乐世界光与爱事业部。 |
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