养生。阴阳平衡。恢复阳气。

光与爱

胃寒。不能吃生。冷。寒。硬的食物。吃了就会不舒服。消化不良。胃疼主要原因在于气血虚。阳气不足。跟体质有关。找到了根源才能彻底根治。所以吃五谷。补气血。调理。适当的运动。增加免疫力。抵抗力。不吃生寒硬的食物慢慢恢复就好了。你吃一年的药。养生的话。三四个月就好了。所以才要补气血。阳气是一个身体的原动力。气血就是运行五脏六腑的汽油。是有整套系统。油炸的啥时候都不能吃多。气足了才能运行。气不足了就运不动了。就虚。全靠阳气催动。阳气靠运动才能升起来。静是生发阴性能量。阴阳平衡。

太极不是讲究阴阳平衡。动中有静。静中有动。不能久站。不能久卧。也不能久坐。